***** Mijn summier verslag als loper en wandelaar *****

·          In 1979, enkele maanden nadat ik de speer heb opgeborgen, liep ik mijn eerste ½ marathon in 1u21:28 én in Essen (Dld.) mijn allereerste marathon in 2u49:40.

·          In 1980, liep ik 14 wedstrijden tussen de 10km en de marathon. En werd mijn marathontijd via de 2u48:24 van Amsterdam weer in Essen (Dld.) verbeterd tot 2u47:55.

·          In 1981, werden dit 15 wedstrijden met afstanden tussen de 12km en de marathon (Amsterdam, Antwerpen, Amersfoort, Essen) met als beste jaarprestatie 2u49:57 op de marathon.

·          In 1982, liep ik 20 wedstrijden. De kortste was met 8km de St.Nicolaascross van Heijthuizen en de langste uiteraard weer de marathon via Apeldoorn, Maassluis, Rotterdam met 2u42:57, het E.K. veteranen in Straatsburg (Fr.) met 2u45:16 en werd mijn persoonlijk record in Eindhoven als mijn 13de marathon behoorlijk aangescherpt tot 2u35:05.

·          In 1983 liep ik mijn beste tijd op de 25km te Huchem Stammeln (Dld.) in 1u28:31 om exact deze tijd in Lisse te evenaren. De marathon stond 4x op het programma, naast Apeldoorn, Amsterdam, Parijs (Fr.), werd Maassluis dit jaar snel afgeroffeld in 2u38:34. Was hiermee de 3de veteraan in een sterk Internationaal deelnemersveld. Mijn langste afstand werd dit jaar verlegd naar 61,2km in de Haarlemmermeerpolderloop te Schiphol met 4u25:33 (tussentijd marathon 2u49:05).

·          In 1984 verbeterde ik mijn p.r. al vroeg in het seizoen op de ½ marathon in Eersel tot 1u13:37. Er werden vier marathons gelopen via Maassluis (2u42:11), Klazienaveen (2u48:29), Monschau (Dld.) en Zwolle. Naast de 61,2km van Schiphol in 4u17:35 (mar.2u46:28) volgde een nieuwe uitdaging, deze ná een verloren weddenschap, de 100km als de 'RUN' van Winschoten. Deze werd redelijk ontspannen voltooid in 8u04:00 en werd hiermee verrassend 11de van de 93 uitlopers!

·          In 1985 kwam de overtraindheid om de hoek kijken door ijzergebrek. Ondanks een goede marathon nog in Maassluis met 2u40:04 in de stromende regen. Naast een zeer verdienstelijke ½ marathon van Giethoorn met zijn tientallen bruggetjes in 1u13:51. En de 1u29:26 op de 25km in Middelburg. Vond ik mijn tijden op de ultra's onder de maat namelijk: 4u40:47 op de 61,2km én de 8u44:49 (na een te snelle én te overmoedige start, 50km in 3u37:36) op de 100km van Winschoten.

·          In 1986 verliep het met de ultra's een stuk beter met 4u19:50 op de Schipholloop (61,2km) en mijn Zuid-Nederlands Veteranenrecord op de 100km verbeterde ik in 7u53:02! Terwijl ik bij de veteranen de marathon van Noordseschut won met 2u48:36 bij een temperatuur van boven de 25ºC. En behaalde ik tevens het "zilver" bij de M45 tijdens het Nederlands Kampioenschap marathon in Zwolle met 2u41:49.

·          In 1987 kregen de kortere afstanden na een moeilijke marathonperiode (Utrecht en Rhenen in resp. 2u55:46 en 2u55:43) iets meer de aandacht. Wat resulteerde met de 1ste plaats tijdens een 10km cross in Laag Soeren in 36:20. Op de 15km van Nijmegen kwam ik tot 52:29 terwijl ik op het NK in Hilversum een 6de plaats bij de Vet.1B bevocht in 53:20. Op de 10EM liep ik dit jaar 57:59 in Apeldoorn. Hierna kwam de marathon ook weer iets beter uit de verf met 2u46:12 in Noordseschut. En behaalde ik tijdens de 100km van de 'RUN' in Winschoten een zeer verdienstelijke uitslag met 8u15:10, toch goed voor een tiende plaats in de eindrangschikking, ondanks zeventig kilometer lang zwoegen door de regen én gure wind.

·          In 1988 werden zes marathons gelopen t.w. in Burgsteinfurt (Dld.), Utrecht, Klazienaveen, E.K. veteranen in Verona (It.) met een 10de plaats bij de M45 in 2u48:04, Noordseschut en het NK in Etten-Leur als 7de Vet.1B met als beste jaarprestatie 2u44:03. Met een tussenstap op de 25km in Lisse waar ik mijn basis voor het langere werk testte in 1u32:09. Zo werd de 61,2km van Schiphol in 4u22:28 als bagage naar de 'RUN' (100km) van Winschoten gebracht in 7u58:04, goed voor een 3de plaats bij de M40 met een leuke bonus toe.

·          In 1989 liep ik slechts 6 wedstrijden dit jaar vanaf augustus i.v.m. een huishoudelijk probleem (ziekte van mijn vrouw Cily). Naast de ½ marathons van Leersum en Heerlen (1u18:39), kwam er toch een kampioenschap bij, namelijk: het ZNK Vet.1B met 2u43:20 op de marathon in Etten-Leur. Dit na een noodgedwongen inactiviteit. Maar een dagelijkse lepel levertraan hield me in vorm. En sloot ik het jaar af met een 10km in Heerlen met 35:47, een 15km in Rotterdam met 54:15 en de Kerstcross, zéér glooiend over 10km in Heerlen als 3de veteraan in 38:22.

·          In 1990 liep ik vijf ½ marathons met als snelste de 'Telematica' van Heerlen in 1u16:32 een week vóór de 'RUN' van Winschoten. Waar ik mijn p.r. op de 100km flink verbeterde als winnaar bij de M40 én 4de in de eindrangschikking met 7u36:59. Overigens liep ik 4 marathons t.w. de Midwintermarathon van Apeldoorn in 2u47:03, Maassluis in 2u49:51 met behoorlijke blaren, Sittard in 2u51:18 en mijn snelste dit jaar in Etten-Leur met 2u47:02. Terwijl ik tussendoor tijdens onze vakantie een cross over 8km door de duinen van Schoorl liep in 32:50.  

·          In 1991 kwam er weer een medaille bij. Al bleef het dit keer bij "brons" tijdens het Zuid-Ned.-Vet.kampioenschap in Etten-Leur met 2u50:18 bij de Vet.2A. Al klokte ik eerder in het verregende Enschede als éérste vijftigplusser nog 2u47:10 en liep ik de "halve" van Sittard - ondanks hevige zijsteken - in 1u19:11 uit.

·          In 1992 kwam er een nieuwe uitdaging bij, namelijk: de Kennedymars (80km in 11u05:21) en de 'Nacht van Gulpen' (70km) Ondanks dat ik dit jaar meer en fanatieker gewandeld werd, liep ik naast enkele bosloopjes van 8km door de duinen van Schoorl (32:53 en 33:27), dit jaar op de 10EM nog 1u02:20 in de 'Telematica' van Heerlen. En werd ik zelfs opgesteld in de Nederlandse Ultraploeg voor de EK 100km in Winschoten. Helaas moest ik toen na 50km (3u44:38) door onderkoeling uitvallen terwijl ik bij de M50 in winnende positie lag met ruim 20 minuten voorsprong op nummer twee! Het jaar sloot ik af met een marathon in Zwolle in een zwaar bevochten 3u02:57 door een te snelle start.

·          In 1993 tussen het actieve wandelen o.a. de Vierdaagse van Apeldoorn door, liep ik voor de veteranencompetitie van AVON de 5km op de baan van Den Haag in 18:55:5. En liep ik in de Vaals-Venlo estafette de 15,4km in 59:57. En wilde ik met frisse moed wraak nemen op het WK 100km in Winschoten op mezelf voor het uitvallen tijdens de 'RUN' van verleden jaar. Doch, mijn training- en voedingswijze met bier strafte me hard af, en moest ik noodgedwongen uitgeput uitstappen na 50km in 3u54:10 (terwijl ik met slechts enkele seconden achterstand als 2de M50-er nog zeer goed in de race lag). Zo won ik in het naseizoen weer een "bronzen' plak bij de ZNK-marathon in Etten-Leur met 2u55:53 bij de Vet.2A, ondanks minuten verlies in de laatste 500 meter door een spontane leverkramp. En ging ik de 9,8km zware kerstcross van AVON-Heerlen te lijf in 42:08.

·          Vanaf 1994 tot 2002 stonden de lange-afstands wandelingen hoog in het vaandel. Zoals de Bossche-100, Kennedymars (80km), de Mergellandroute (135km), de Nacht van Gulpen (70km), de Nacht van Bocholtz (100km), Nijmegen-Rotterdam (160,4km) en de 'RUN' in Winschoten al "snelwandelend" in 13u01:25. Naast de 3-daagse Ronde van Zuid-Limburg (30-40-30km) en de Vierdaagse van Apeldoorn samen met mijn vrouw Cily. En had ik het hardlopen door tegenzin "voorgoed" vaarwel gezegd.

·          In 2002, ondanks menig seizoen met pech tijdens hernieuwde pogingen om weer aansluiting te krijgen in het peloton. - Na twee knieoperaties, een virusinfectie (opgelopen in Colombia), een enkelbreuk tijdens een training - werd ik vervolgens gedwongen weer iets aan het hardlopen te gaan doen i.v.m. hartritmestoornissen door mijn te grote linkerboezem - ondanks het fanatieke wandelen - onder goedkeuring van de cardioloog bij wie ik in behandeling was. Al snel vond ik weer de zin in het duurlopen terug en startte ik na enkele maanden training gedurfd in de Mergellandmarathon (bij 25ºC) van Meerssen die ik met 3u36:31 als winnaar bij de M60+ voltooide. Een maand later wandelde ik in oktober nog de Nacht van Bocholtz (100km).

·          In 2003 liep ik weer drie wedstrijden, met als langste afstand de ½ marathon in de 'Uilentorenloop' van Leersum. Waar ik won bij de M60 met 1u34:49. Een 10km liep ik bij de Schuttersparkloop (vrij glooiend) in mijn woonplaats Brunssum in 44:09. Naast de Kerstcross (9,8km) van AVON-Heerlen in 46:48.

·          In 2004 stond het hardlopen weer als vanouds op de kalender naast de wandel driedaagse als de Ronde van Zuid-Limburg (100km totaal) die ik voor de 11de maal uitliep. De 10km van de Parelloop van Brunssum was dit jaar mijn eerste wedstrijd in een stroeve 44:13. De 10EM van de Peter Rusmanloop in Oirsbeek ging me beter af in 1u10:39. Maar de Apeldoornse Hardloop4daagse (60km in 4 etappes) werd door mij met overmacht gewonnen bij de M60 in 4u29:25 totaal. De vorm bleef groeien en ik bevocht als "vanouds" de ½ marathon van Gennep (L.) in een bevredigende 1u29:44, goed voor een nieuw clubrecord bij de M60 van AVON. Na een gedegen trainingsarbeid verstoorde een 'zweepslag' bijna voortijdig mijn start in de Mergellandmarathon van Meerssen die ik uiteindelijk toch - ondanks de harde wind - in 3u19:28 als 1ste M60-er mocht finishen. Omdat ik het clubrecord-M60 van AVON op een haartje had gemist, schreef ik me prompt in voor de Eindhovenmarathon waar tegelijk het Masterskampioenschap (Veteranen) gelopen werd. Na een goed ingedeelde race finishte ik in 3u15:33 dat goed was voor het 'BRONS' bij de M60 en tegelijk een nieuw clubrecord! In deze sfeervolle wedstrijd met tientallen dweilorkesten en duizenden toeschouwers bij 14ºC, zonnig en een stevige frisse oostenwind.

·          In 2005 ben ik later met de hardloopwedstrijden gestart en had even de voorkeur gegeven aan een maandelijkse wandeltocht. Terwijl mijn trainingsarbeid én kilometrage in verhouding veel hoger lag dan het vorige jaar met 1292 kilometer. 13 mei startte ik gedurfd mijn éérste wedstrijd van het jaar in de "Hardloop4daagse" (ruim 60km in 4 etappes) in Apeldoorn. Waar ik mocht zegevieren bij de mannen M60+ in 4u33:38. De volgende uitdaging was wederom de "Ronde van Zuid-Limburg" (wandeldriedaagse). Zo liep ik de ½ marathon van St.Oedenrode als 1e 60+ in 1u33:52 bij zeer warm weer en de "Bufferrun" over 10,250km in 44:27 én 16 juli een gedurfde marathon in Diever in 3u24:23 goed voor een 9e plaats in de eindrangschikking bij 24°C! Voor de laatste wedstrijd voor onze 17-daagse rondreis in Spanje en Portugal, testte ik mijn snelheid op een 10EM in Echt met een zeer bevredigende 1u08:31 als eindtijd (kwam 2 sec. tekort voor het clubrecord M3). Om de dag erna een 30km te wandelen van Bocholtz naar Kornelimünster (Dld) in clubverband van onze vereniging NOAD. De rondreis Spanje/Portugal onderbrak 17 dagen mijn loopritme. Om mij daarna - met twee weken training - weer aan een wedstrijdje te wagen als test voor het aflopende seizoen. Met een 12km cross in Brunssum in een acceptabele 54:01 goed voor de 1e plaats bij de M60. Na de "Kastelentocht" in Gulpen als tussendoortje, plande ik de ½-marathon in de "Herfstloop" van Vught (NBr). Helaas was deze te ruim gemeten en bleef zodoende mijn tijd steken op 1u33:49 met een overwinning bij de M60-plussers. Mijn volgende uitdaging werd de loodzware ultrawandeling over 100km in de "Nacht van Bocholtz" die ik op karakter met blaren én enorme drukplekken onder de voeten, nu voor de 6e keer uitliep. Met enkele korte wandeltochten, bouw ik dit seizoen verder met hardlooptrainingen af met het oog op het a.s. wedstrijdseizoen van 2006.

·          In 2006 ben ik na enkele korte wandeltochten met het wedstrijdseizoen gestart met de 10 EM van de Peter Rusmanloop (17 april) in een bevredigende 1u09:00 bij regenbuien en wind. Terwijl het trainingsschema fanatiek op peil is gehouden voor het a.s. "grotere" werk, werd mijn ijver wederom beloond met een overwinning bij de M60+ in de Apeldoornse Hardloop4daagse (van 2 t/m 5 juni) over ruim 60km in 4u27:55. En vervolgens stond wederom de 'Midzomeravondmarathon' van Diever op 15 juli gepland waar ik in de hitte (rond 27º C) 3u25:25 liet klokken omdat de "koperen ploert" het van mij won als de man met de hamer. Na enkele weken van noeste trainingsarbeid, startte ik vol vertrouwen in mijn 10e RUN over 100km wat tegelijk het NK was, helaas stapte ik ná 50km (4u32:17) preventief uit door de hitte én het zonovergoten parcours bij 27º C. Ondanks dat ik voor mijn doel zeer rustig gestart was en tegen mijn gewoonte in goed gedronken had. Op 20 oktober trok ik weer mijn wandelschoenen aan voor mijn 7e Nacht van Bocholtz over 100km die ik in 14u44 nettotijd uitliep onder goede weersomstandigheden.

·          Al werd 2007 zeer voortvarend met de trainingen begonnen, werd ik gedwongen gas terug te nemen door een niet voorziene oogoperatie met minstens zes weken hardloopverbod. Om mijn conditie enigszins op peil te houden trok ik maar iets fanatieker de wandelschoenen aan en liep tussendoor de Kennedymars (80km) in 10u40 én voor de 6e keer de Nacht van Gulpen (70km). Ondanks de spaarzame duurlooptrainingen (maximaal 30km) nam ik op 9 september op de valreep als mijn enige wedstrijd van het jaar deel aan de zware en zéér geaccidenteerde Mergellandmarathon van Meerssen in een redelijke en onverwachte 3u26:40 dat nog goed was voor de 27e plaats en 3e bij de HM55, voor ik weer onder het mes zou gaan (12 september) met wederom zes weken hardloopverbod. En ik me slechts kan richten op het nieuwe seizoen.

·          Het seizoen 2008 ben ik begonnen met het opvoeren van mijn hardloopkilometrage parallel aan een wekelijkse wandelafstand met Cily. Naast enkele zeer geaccidenteerde marathontochten in het Belgische Berneau én Battice als NOAD-lid, bereidde ik me met zoon Marcel voor, via een 50 km in Susteren, op de Kennedymars van Sittard die we samen in precies 12u00 eindtijd lieten registreren. Mijn eerste wedstrijd werd de zeer geaccidenteerde ½ marathon van de Parelloop in 1u36:34, die in mei gevolgd werd door de Heideloop in Landgraaf over 10 EM in 1u16:44 bij 27º C. In juni volgde nog de 15 km van Maastrichts Mooiste met een pittige klim in 1u07:37 dat een nieuw clubrecord bij de M65 is. Ondanks weinig afstandkilometers door een blessure liep ik de Mergellandmarathon van Meerssen als 4e M55 uit in 3u36:39.

·          Het jaar 2009 is voor mij onverwacht zeer negatief begonnen, al heb ik in januari nog mijn trainingskilometers proberen te maken met meer rustdagen ertussen. Doch, een op het oog lijkende blessure in mijn linker kuitspier, wierp mijn planning in duigen als trombosebeen inclusief een longembolie. Terwijl daarbij ook nog een maagwand-, prostaat- en blaasontstekingen volgden. Na een kuur en het injecteren, vervolgde ik nu dagelijks mijn weg met een aangemeten elastische kous voor minimaal twee jaar. Ben sinds eind februari weer voorzichtig op de hometrainer aan het fietsen om mijn conditie enigszins op peil te houden. De tijd zal het leren, wanneer ik weer optimaal mag gaan trainen. Op 18 maart liep ik via de Midweekwandeling van Gulpen mijn eerste tocht over 15 km. En volgde op 22 maart de 25 km van de Rode Beektocht zonder problemen. Naast de Ronde van Zuid-Limburg in mei als 3-daagse over 100 km, liep ik eind oktober weer met weinig duurvermogen, gedurfd mijn 8ste Nacht van Bocholtz over 100 km met succes uit. Helaas bleef ik dit jaar voor de eerste keer zonder wedstrijden en hou mijn hoop op het komende seizoen.

·          Het jaar 2010 ben ik weer met goede voornemens gestart met mijn hardlooptrainingen. Al voelt het trainingstempo 12 km/u nog als een wedstrijd aan. Gecombineerd blijft het wandelen ook op het menu staan. Heb zodoende al de Grensstreektocht van Susteren en de Oefentocht Kennedymars van Puth over 50 km al bijgeschreven in 6u44 + 6u59. Zo volgde in mei nog de 3-daagse van de Ronde van Zuid-Limburg over 100 km (17e maal) voor ik op 6 juni weer mijn eerste wedstrijd liep, na 18 maanden kwakkelen, in de CZ-Megaloop van Landgraaf over 15 km in 1u16:04 bij 28º C. Op 18 juni volgde de 10 km in de Buffer-Run van Bingelrade in 46:29; Goed voor de 2e plaats bij de 60+. Met de 'Eifelsteigmarsch' van Venwegen over 42 km als test, werd in augustus mijn eerste 4x42 km in de zeer geaccidenteerde Heuvelland4daagse van Vilt met succes voltooid in een gemiddelde van 7,2 km/uur. Na de Belgische wandelmarathons van Sourbrodt en Opglabbeek, liep ik op 12 september de ½ marathon "Het Kranenbroeker ommetje" van Echt als natuurloop in 1u41:16 uit in de regen. En werd hiermee nog 11de van de 58 gefinishten. Na de wandeltocht als de 'Dag van Bocholtz' over 50km in oktober, startte ik in december voor de 5de keer in de befaamde Winterlauf van Aachen. Helaas liep ik hierbij een hamstringblessure op. Ondanks dat, werd ik nog 3de M65. Al moest ik hierdoor wel het sportieve jaar iets te vroeg afsluiten.

·          Het jaar 2011 werd met fysiotherapie gestart, terwijl korte looptrainingen werden gedaan naast het wekelijkse wandelen. Via enkele wandeltochten liep ik in mei voor de 18e keer de Ronde van Zuid-Limburg over 100 km. Terwijl in juni de CZ-Megaloop over 10 km in 46:46 weer hoopvol was. Helaas werd mijn hardloopplanning wreed verstoord door een pacemakerimplantatie (30 juni). Ondanks dat, liep ik in augustus voor de 3de keer de Heuvelland4daagse (4x42km) van Vilt uit. Met 4 wandeltochten van rond de 40km en de Staploop van Brunssum, liep ik voor de 9de keer de 'Nacht van Bocholtz' (105km inclusief het verlopen) met succes uit. Helaas begon de hamstring rechts naderhand te protesteren, zodat ik noodgedwongen het jaar moest uitjoggen zonder wedstrijden.

·          Mijn sportieve jaar 2012 begon met duurlooptrainingen tot 20km.Terwijl ik tussendoor als vanzelfsprekend het georganiseerde wandelen bijhield. Zoals de Ronde van Zuid-Limburg over 100km die ik voor de 19x gedreven afrondde. Na het op verzoek bijstellen van mijn pacemaker, startte ik optimistisch in Stein de ultraloop: "AbraHan" over 50km. Helaas werkte het zware weer met stortbuien én harde wind mijn prestatie tegen en finishte in 5u31. Toch kon ik in augustus mijn 4de 'Heuvelland4daagse' van Vilt-Valkenburg over 4x42km tevreden voltooien. En volgen er nog 7 georganiseerde tochten.

·          Het jaar 2013 begon met vraagtekens en nieuwe medicijnen inclusief een permanente controle bij de Trombosedienst i.v.m. hartritmestoornissen. Naast kortere hardlooptrainingen wandelde ik 6 regionale wandeltochten in het voorjaar en liep voor de 20e keer de 'Ronde van Zuid-Limburg' als driedaagse over 100km succesvol uit. Na een gedegen voorbereiding nam ik deel aan de '37e Nacht van Gulpen' over 70km die ik voor de 7de keer met goed gevolg uitliep. In augustus liep ik fluitend mijn 5de 'Heuvelland4daagse' van Vilt uit. En deed het op 5 oktober dunnetjes over in de 'Geuldal Wandelmarathon' vanaf het Belgische Hauset naar Berg en Terblijt (42km). Terwijl het jaar sportief werd afgesloten met de AVON Kerstcross (7,2km) en de 'Oliebollentocht' (18,8km) van NOAD in Simpelveld.

·          Het jaar 2014 werd begonnen met baantrainingen en beheerste duurlopen tussen de wandeltochten door o.a. de BloesemParade van Vilt (42km). Op paasmaandag liep ik de 1ste wedstrijd van het jaar in Oirsbeek als de Peter Rusmanloop over 10 EM. Op 3 mei startte ik gedurfd de Mergellandroute in Bocholtz (133,5km) die ik voor de 3de keer zonder problemen uitliep. Zo volgde mijn 21ste Ronde van Zuid-Limburg als driedaagse (100km) in Heerlen, Vaals - Venlo als estafettewedstrijd, 2de etappe Sint Joost - Herkenbosch (15,2km) en mijn 6de Heuvelland4daagse van Vilt - Valkenburg (4x42km). Zo volgden nog regionale wandeltochten en Belgische wandelklassiekers over variabele afstanden. En sloot ik het jaar af met de befaamde Oliebollentocht van onze club NOAD.

·          Jaargang 2015 werd al vroeg met de Winterwandeling Griezegrubbe van Nuth over 24km gestart, terwijl 2x per week de baantrainingen fanatiek werden afgewerkt naast de duurlopen in mijn eentje. Mijn eerste wedstrijd werd wederom de Peter Rusmanloop over 10EM, waar zijsteken al naar 2km mijn ritme beperkte en een tegenvallende 1u26:51 werd geklokt. In mei liep ik zonder problemen mijn 22ste Ronde van Zuid-Limburg (driedaagse over 100km). Na de zomervakantie in Sauerland en mijn 7de Heuvelland4daagse (4x42km) stonden enkele Belgische wandeltochten op het programma, zoals Hünningen en Malmedy. Naast de zware STAP-loop over 10km door de Brunssummerheide (1e M70 in 55:31). Hierna volgden twee Duitse tochten samen met NOAD en militairen de Int. Hürtgenwaldmarsch in Vossenack ter nagedachtenis van de WOII en de bustocht naar Winningen waar we 21km van de fotogenieke wijnvelden langs de Moezel genoten. En ik sloot het jaar weer af met de jaarlijks terugkerende Oliebollentocht in Simpelveld met de befaamde oliebol + Glühwein.

·          Het jaar 2016 werd 3 januari sportief met wandeltochten geopend via Nuth, Simpelveld, het Belgische Aubel, terwijl hardlopend de baan- en heidetrainingen niet werden vergeten. Al moest ik door een griep aanval en een blessure (teen uit de kom) noodgedwongen een stapje terug doen via fietsen op de hometrainer. Ondanks weinig duurtrainingen liep ik toch mijn 23ste Ronde van Zuid-Limburg als driedaagse over 100km en mijn 8ste Heuvelland4daagse van Vilt - Valkenburg (4x42km) zonder problemen uit. Op 1 september ging mijn 60-jarig lidmaatschap bij AVON in stilte voorbij en wacht gelaten af op de eerstvolgende jaarvergadering. Terwijl de bètablokker mijn wedstrijdactiviteit belemmert, genoot ik van de wandeltochten in Nunhem, Warsage en Winningen in clubverband. Mijn geplande Kerstcross van AVON viel letterlijk in het water door een stortbui, zodoende ging ik door soppende sokken in mijn hardloopschoenen noodgedwongen niet van start. Zo verliep het jaar zonder wedstrijden. En sloot ik het jaar af met de befaamde Oliebollentocht van NOAD in Simpelveld.

·          Het sportieve jaar 2017 werd op 8 januari geopend met een ware survivaltocht in Nuth over 24,7km (inclusief verlopen). Omdat de route 100% over met ijzel bedekte veld- en asfaltwegen ging bij een dikke mist. Met extra kilometers van thuis naar het startlokaal in Nuth v.v. werd het een dikke 40km. En volgden de Grensdorpentocht van Schinveld en de 30km van Aubel (België) met de nodige kuitenbijters, modderige veldwegen en zompige weilanden door de aanhoudende regen. Op 22 april liep ik in Margraten de Bloemzaterdag als voorbereiding op de komende meerdaagse over 42km. In Heerlen voltooide ik mijn 24ste Ronde van Zuid-Limburg (30-40-30km). Na de Jubileumtocht in Valkenswaard (25km bij 29ºC), volgde mijn eerste wedstrijd van het jaar in de Buffer-Run van Bingelrade. En liep als 76-jarige 55:21 over de zéér geaccidenteerde 10km. Daarna voltooide ik mijn 9de Heuvelland4daagse van Vilt-Valkenburg (4x28km). Op 23 september startte ik gedurfd de venijnige STAP-loop als cross in de Brunssummerheide en voltooide de 10km in 56:58 en finishte als eerste 70-plusser. Onze midweekvakantie naar Cadzand-Bad in Zeeland werd de tweede dag onderbroken door een spoedopname van Cily. Terwijl de herfsttochten in Winningen (Dld), Bingelrade en Puth naast het voorlopen van diverse NOAD-tochten mijn jaar sportief te vroeg afsloten. Omdat mijn geplande Oliebollentocht letterlijk in het water viel door doorweekte wandelschoenen van de aanhoudende regen.

·          Het jaar 2018 ben ik op 1 januari begonnen met het 25-jarige lidmaatschap bij Wsv. NOAD Bocholtz. Mijn eerste tocht werd weer de wintertocht van “Griezegrubbe” over 18km + 20km extra vice versa thuis. Die gevolgd werden met de 20km in Kelmis (B) en Aubel (B) over venijnige kuitenbijters en zompige paden, de prachtige ‘Bloesemzaterdag’ over 42km. En voltooide mijn 25ste deelname aan de Ronde van Zuid-Limburg als driedaagse over 100km, en werd geëerd met een prachtig boeket bloemen. Na een twijfeling voltooide ik toch mijn 10de deelname aan de Heuvelland4daagse (4x28km) van Vilt-Valkenburg. Op 30 september beproefde ik weer een wegwedstrijd over 10km in de IBA Leisure Run (eenmalig over de Buitenring) in 53:33. Helaas belette een griepvirus mijn sportieve jaarafsluiting. En miste mijn voorgenomen planning als de Kerstcross (AVON) en de Oliebollentocht van NOAD.

·          Jaargang 2019 begon weer met de 24km in de winterwandeling van Nuth, gevolgd met zeven regionale tochten tot mijn elfde Heuvellandvierdaagse (4x28km) van Vilt-Valkenburg. In de tweede helft van dit jaar volgde nog zeven regionale wandeltochten. En heb wel hardlopend met duur- en baantrainingen doorgetraind zonder wedstrijdplanningen. Daarnaast circa 3000km op de hometrainer met interval gefietst. En heb na 27 jaar lidmaatschap bij Wsv NOAD, als afwisseling met de Eindejaarstocht (21km) van Vilt-Valkenburg het sportieve jaar afgesloten.

·          Het jaar 2020 leek voor mij goed te zijn begonnen met de jaarlijkse winterwandeling (24km) van Nuth. Doch, door een nieuw soort virus als het ‘coronavirus’ (covid19) die als pandemie de wereld bleef teisteren en wij noodgedwongen als sporter maandenlang een pas op plaats moesten houden. Toch trokken we met de Ochtendgroep van AVON van 6 t/m 9 augustus voor een alternatieve vierdaagse (±65km) gedurfd onze wandelschoenen aan. Alle dagen bij een tropische temperatuur van boven de 30º C.

 

 

 

==>TERUG naar LOPEN<==