Mijn maandelijkse hardlooptrainingen, wandelingen en wedstrijdafstanden:
Van
Wandelen
tót
Hardlopen....
MIJN PLANNING:
Hou het voorlopig op snelle baan- en gematigde duurlooptrainingen tot 20km. Momenteel zijn er geen planningen op georganiseerde wandeltochten en hardloopwedstrijden i.v.m. het coronavirus. Daarnaast hou ik me bij slecht weer fit op de hometrainer én/of op de stepper.
*** Mijn recente prestaties ***
Zie tabel: Van mijn hardloop-/wandeltotaal van alle jaren samen.
Zie de maand Februari 2020
Zie de maand Maart 2020
Zie de maand April 2020
Zie de maand Mei 2020
Zie de maand Juni 2020
Zie de maand Juli 2020
Zie de maand Augustus 2020
Zie de maand September 2020
Zie de maand Oktober 2020
Zie de maand November 2020

In actie tijdens de STAP-loop van Brunssum 2011.
44e Kennedymars Sittard in 2007.
Naar het reisverslag + vakantiefoto's
naar Speerwerpen
Huldiging t.e.v. mijn 60-jarig lidmaatschap bij AVON namens de KNAU.
Home
Brunssummerheide-rustplaats-Toeristenweg.
Trainingsijver op het Emmastadion 2020.
Nieuw wandelpad om de Hoeve Etzenrade.
Kasteel Amstenrade.
Schaapskudde over de Europaweg Noord.
Graffiti op de brug van de Hagendorenweg in Merkelbeek.
De ENCI-groeve richting Châlet D'n Observant.
De alternatieve Vierdaagse 2020 met de AVON-ochtendgroep.
Prachtige purpere Brunssummerheide in 2020.
Het Honingbijendorp bosrand Gangelt (Duitsland)
Route-79 Slenaken (Wandelgids Zuid-Limburg)
Albino hert vanaf het fietspad langs De Selkant.
Brunssum-Noord 's morgens 1 novmber 2020
Het Nordic Wandeling pad tussen Gangelt en Mindergangelt.