Zomercursus Witte Lotus Tai Chi

T'ai Chi is meditatie in beweging.

Het is een op het Taoïsme gebaseerde bewegingsleer.

De kunst is gebaseerd op de cultivatie van persoonlijke energie en wordt gebruikt voor zowel gezondheids- als martiale doeleinden. In de cursus gaan we in op de geschiedenis en de principes van de kunst, maar ook komen individuele- en partneroefeningen aan bod.

 

Het curriculum bestaat uit:

* Geschiedenis en filosofie

* Houding / Staan

* Bewegen / Lopen

* De Onstpannen Vorm

* Qigong / Energiecirculatie

* Meditatie

* Pushing Hands / Partnerwerk

 

De cursus start 3 september, en wordt elke maandagavond gehouden in het Kenaupark in Haarlem.

Omdat het buiten is kan het alleen doorgaan als het niet hard regent. De cursus is gratis.