Informatie over etherische oliën.

Etherische oliën zijn snel verdampende, sterk geurende oliën. De echte, zuivere natuurlijke oliën zijn meestal niet goedkoop, omdat de winning zeer arbeidsintensief is. Om optimaal gebruik te kunnen maken van de goede eigenschappen van etherische oliën is het van belang dat u zeker weet dat de olie 100% zuiver en van natuurlijke oorsprong is. Natuurlijk zijn alle etherische oliën van de Praktijk voor alternatieve geneeswijzen "Mignon" 100% zuivere natuurprodukten.

Etherische oliën kunnen de leefsfeer op een aangename wijze beïnvloeden. Ze hebben allemaal een harmoniserende, zuiverende en antiseptische werking en voor iedereen is er wel een passende, prettige geur te vinden.

Elke olie heeft haar eigen specifieke eigenschappen en toepassingen. In het onderstaande wordt een beknopte opsomming gegeven van de eigenschappen van de olie bij verdamping, omdat dit voor iedereen eenvoudig toepasbaar is. Echter deze etherische oliën zijn ook voor alle andere toepassingen van aromatherapie geschikt.

Etherische oliën en de werking bij verdamping.

Anijs - Opwekkend, ontspannend, stimulerend, zuiverend, slijmoplossend, sterk aroma. Helpt bij ademhalingsklachten en opgekropte angsten.

Basilicum - Zuiverend, kalmerend, rustgevend, aangenaam aroma. Bij ademhalings- Stoornissen, hoesten, sinusitis, chronische verkoudheid, shock, verlies van reukzin.

Benzoe - Ontspannend, rustgevend, zuiverend. Speciaal geschikt bij stemverlies.

Bergamot - Ontspannend, desinfecterend, verfrissend, aangenaam aroma. Tegen depressies, nervositeit en angsten.

Cajeput - Kalmerend, ontspannend, verhelderend. Bij ademhalingsstoornissen, strottenhoofdontsteking keelpijn.

Cananga - Werking zie Ylang-ylang, alleen iets zwakker.

Cederhout - Ontspannend, ontsmettend, zacht aroma. Bij ademhalingsstoornissen en nervositeit.

Citroen - Verfrissend, opwekkend, neemt vieze geuren weg. Bij neusverkoudheid, verkoudheid.

Citronella - Verfrissend, vitaliserend, opwekkend. Zeer goed tegen muggen.

Cypres - Vitaliserend, kalmerend, slaapopwekkend, verzachtend, ontsmettend. Bij ademhalingsstoornissen, hoesten, slapeloosheid.

Den - Verfrissend, zuiverend, antiseptisch. Helpt bij ademhalingsstoornissen, hoesten, hoofdpijn, verkoudheid, sinusitis. Geeft rust en vrede.

Eucalyptus - Reinigend, zuiverend, anticeptisch, ontsmettend, opbeurend en versterkend. Bij ademhalingsstoornissen, keelpijn, hoesten, sinusitis, verkoudheid, griep, hoofdpijn. Helpt slaperigheid te voorkomen. Verdrijft insekten.

Geranium - Ontspannend, kalmerend, reinigend. Bij stress, verlicht depressies en angsten. Bij verkoudheid, griep, neus- en keelinfecties. Tegen muggen!

Hysop - Opwekkend, slijmoplossend, stimulerend, aangenaam aroma, versterkt de concentratie. Bij hoest, verkoudheid, bronchitis, astma, hooikoorts, keelontsteking. Niet verdampen voor het slapen gaan!

Jasmijn - Ontspannend, afrodiserend, heerlijk warm aroma, kostbaar. Tegen depressiviteit.

Jeneverbes - Kalmerend, versterkend, ontsmettend, rustgevend. Bij ademhalingsstoornissen, slapeloosheid, geestelijke vermoeidheid en bezorgdheid.

Kamfer - Ontspannend, kalmerend, antiseptisch. Bij verkoudheid en griep.

Kamille - Ontspannend, rustgevend, kalmerend. Tegen hooikoorts, stress, depressie, slapeloosheid, hysterie,woede aanvallen (vooral bij kinderen).

Kaneel - Ontsmettend, kalmerend, krampstillend. Bij ademhalingsstoornissen, hoesten, spanningen. Heerlijk aroma in combinatie met eucalyptus of citroen.

Kardemom - Ontspannend, kalmerend, zacht en fris aroma.

Kruidnagel - Antiseptisch, kalmerend. Bij neus- en keelontsteking.

Laurier - Zuiverend, kalmerend, verhelderend, verlevendigend. Bij luchtweginfecties.

Lavandin - Werking zie bij Lavendel, alleen iets zwakker.

Lavendel - Vitaliserend, opbeurend, antiseptisch, ontspannend, heerlijk zacht aroma. Bij ademhalingsstoornissen, sinusitis, slapeloosheid, verkoudheid, stress, depressies, hoofdpijn en migraine.

Lemongrass - Desinfecterend, verfrissend, zenuwkalmerend. Bij astma, hoofdpijn, verkoudheid, sinusitis, nervositeit.

Litsea - Ontspannend, kalmerend, verfijnd aroma.

Mandarijn - Ontspannend, kalmerend, verfrissend. Bij depressies, nervositeit, spanning (vooral bij kinderen).

Marjolein - Kalmerend, geruststellend, verzachtend en verwarmend. Verlicht bij astma, bronchitis, hoofdpijn en migraine. Verdampen bij angst, spanning, slapeloosheid, irritatie.

Melisse - Vitaliserend, ontspannend, verfrissend. Hooikoorts, astma.

Mirre - Opwekkend, vitaliserend, aangenaam aroma. Algemeen versterkend, speciaal voor de luchtwegen.

Myrte - Zuiverend, reinigend, verhelderend, heerlijk aroma. Tegen sinusitis, bronchitis.

Neroli - Harmoniserend, kalmerend, ontspannend, heerlijk aroma, afrodiserend, kostbaar. Bij angst en nervositeit.

Niaouli - Ontsmettend, zuiverend, aangenaam fris aroma. Bij ademhalingsstoornissen, hoofdverkoudheid, zeer geschikt voor kinderen.

Nootmuskaat - Stimulerend, vitaliserend, opwekkend.

Oregano - Kalmerend, rustgevend, antiseptisch, sterk aroma. Bij bronchitis, astma.

Palmarosa - Ontspannend, ontsmettend, aangenaam aroma. Tegen spanningen en nerveuze klachten.

Patchouli - Ontspannend, kalmerend, zwaar en zwoel aroma. Tegen koorts, depressies, nervositeit, overgevoeligheid.

Pepermunt - Zuiverend, ontsmettend, stimulerend, versterkend, krampstillend. Bij ademhalingsstoornissen, hoofdpijn, migraine, shock, sinusitis, verkoudheid, hoesten. Tegen muggen en wespen!

Petitgrain - Kalmerend, stemmingsverbeterend, verfijnd aroma. Verdampen bij gebrek aan eetlust, nervositeit, depressies, migraine, hevige angsten.

Roos - Ontspannend, kalmerend, heerlijk aroma, afrodiserend, kostbaar. Tegen depressiviteit, hoofdpijn, nervositeit.

Rozenhout - Verfrissend, desinfecterend, aangenaam aroma. Bij hoofdpijn, depressie, slaapstoornissen.

Rozemarijn - Vitaliserend, opwekkend, ontsmettend, krampstillend, stimulerend. Bij ademhalingsstoornissen, hoesten, griep, verkoudheid, shock, hoofdpijn en migraine. Stimuleert het geheugen! Niet verdampen voor het slapen.

Salie - Vitaliserend, opwekkend. Bij astma, bronchitis, verkoudheid. Inhaleren bij premenstrueel syndroom, daar knap je van op.

Sandelhout - Zuiverend, kalmerend, antiseptisch, zwaar en warm aroma. Bij keelontsteking, bronchitis, astma, depressies, spanning, slapeloosheid. In ziekenkamers wordt sandelhout verdampt omwille van de antiseptische werking en de aangename geur.

Sassafras - Opwekkend, anti-tabak en -rook.

Scharlei - Kalmerend, ontstekingsremmend, opbeurend en ontspannend. Tegen een zere keel, heesheid, depressie, angst, spanning, geestelijke vermoeidheid. Speciaal bij kinderen die lastig of tegen de draad in zijn.

Sinaasappel - Verfrissend, rustgevend, kalmerend. Verdampen tegen slapeloosheid en bronchitis. Zeer geschikt voor kleine (en grote) kinderen.

Tea-tree - Bacterie- en virusdodend, opwekkend, versterkend. Bij griep, verkoudheid, zere keel en bronchitis.

Terpentijn - Antiseptisch, slijmoplossend, versterkend. Bij keelpijn inhaleren.

Tijm - Opwekkend, ontspannend. Bij ademhalingsstoornissen, hoesten, sinusitis, neusverkoudheid.

Venkel - Ontspannend, krampstillend, aangenaam aroma. Hoest, verkoudheid.

Vetiver - Ontsmettend, reinigend, ontspannend.

Wierook - Rustgevend, ontspannend, kalmeert emoties.

Ylang-ylang - Kalmerend, ontspannend, afrodiserend, zwaar en warm aroma. Verdampen voor ontspannen dromen!.

Zo kunt u het beste genieten van uw etherische olie:

· De Aromalamp

Vul het bakje met water en voeg er 3 tot 12 druppels etherische olie aan toe. Onder het schaaltje met water en olie ontsteekt u nu een waxinelichtje, die het geheel verwarmt. U zult merken dat binnen zeer korte tijd de ruimte gevuld zal zijn met de geur, die u zelf prettig vindt en zelf kunt bepalen. Ook kunt u gebruik maken van de elektrische aromalamp. Bij deze aromalamp hoeft u geen kaarsje en water te gebruiken. In het glazen schaaltje doet u een paar druppels etherische olie naar eigen voorkeur.

· Het geurflesje en de geurstenen

U gebruikt de geurflesjes en geurstenen vooral in ruimten die niet zo geschikt zijn om een aromalamp weg te zetten, b.v. kast, toilet en slaapkamers. In het geurflesje doet u een paar milliliter etherische olie. Zo zult u voor een langere periode kunnen genieten van een heerlijke geur. Op de geursteen doet u een druppel van een etherische olie. Zeer geschikt om in de kinderkamer naast het bedje of hoofdkussentje te gebruiken. Is de druppel verdampt, dan kunt u desgewenst een andere etherische olie gebruiken.

· In baden

Door aan het badwater etherische olie toe te voegen kunt u een dubbel effect bereiken: de werking van verdamping en opname van etherische olie door de huid. Roer 5 tot 15 druppels etherische olie door een eetlepel neutraal badschuim, room of honing en voeg het mengsel aan het water toe.

· Bij massage

Door een koudgeperste plantaardige basisolie te vermengen met 2 tot 10 % etherische olie verkrijgt u een zeer exclusieve en zeer goed werkende massage-olie.

· Bij de schoonmaak

Door aan uw dweil- of schoonmaakwater wat etherische olie toe te voegen bereikt u een ontsmettend en heerlijk geurend effect. Lavandin en citroen zijn geschikte oliën om hiervoor te gebruiken.

· Bij verschillende vormen van therapie

Zoals aromatherapie, homeopathie, phytotherapie, voetreflextherapie, shiatsu, sportmassage, schoonheidsbehandelingen enzovoort. Informeer dan ook eens naar het uitgebreid pakket basisoliën.

· Bewaren

Zoals u ziet zit de etherische olie in een eenvoudig, goed sluitend bruin flesje. Hierdoor is het goed afgesloten van licht en lucht. Sluit het flesje altijd goed na gebruik en vermijd extreme temperaturen, dan zult u heel lang en veel plezier van de etherische olie hebben.

· Meer weten?

Wilt u meer weten over het werken met etherische oliën, informeer dan naar de mogelijkheden tot het volgen van speciale cursussen over aromatherapie.

Aanbevolen literatuur:

- Etherische oliën van absint tot zilverspar - Michael Kraus

- Aromatherapie voor iedere dag - Michael Kraus

 

Klik hier om naar de vorige pagina te gaan

Klik hier om naar de startpagina te gaan
©   2003-2009