BIOGRAFISCHE COUNSELING BIJ LEVENSLOOP- & LOOPBAANVRAGEN

In de biografische counseling wordt ervan uitgegaan dat je elk moment je leven bewust in de hand kunt nemen.Met name als je een crisis doormaakt, kan door middel van zelfonderzoek en zelfreflectie meer greep op de gebeurtenissen worden verkregen. Maar ook als er geen directe aanleidingen van buitenaf zijn die je onderuit halen, biedt biografische counseling de mogelijkheid om meer inzicht te krijgen in de eigen persoonlijkheid en in de plaats en betekenis die zowel positieve als negatieve ervaringen en keuzes uit het verleden in het heden en in de toekomst kunnen hebben.Biografische counseling helpt je om je verder te ontwikkelen en om je daarbij sterker en vrijer te gaan voelen, zodat je niet langer het slachtoffer van de omstandigheden of gebeurtenissen bent. Je krijgt zicht op je motivaties, kwaliteiten, grenzen, uitdagingen, kansen, vermogens en onvermogens en de wijze waarop je met dit alles omgaat en in de wereld staat. Bij biografische counseling gaat het in feite om de vraag: Wat is de zin van mijn leven? Deze zingevingsvraag is in feite altijd aanwezig, alleen dient hij zich heel dwingend aan op momenten dat je leven overhoop wordt gehaald, of wanneer aan je basiszekerheden wordt geknaagd. Bijvoorbeeld wanneer door reorganisatie,inkrimping of anderszins je werk en/of werkplek niet meer vanzelfsprekend is, wanneer je partnerrelatie niet meer als inspirerend maar als belemmerend wordt ervaren, wanneer er problemen zijn met je gezondheid, wanneer de veiligheid van je woonplek verdwijnt, etc. Vaak komen op dat soort momenten niet alleen de vragen over de toekomst (Wat moet ik gaan doen?), maar ook de vragen over het verleden naar boven: Heb ik het allemaal wel goed gedaan? Biografisch werken kan helpen deze vraag om te vormen tot: Waarom heb ik de dingen zo gedaan als ik ze gedaan heb? Wat wilde ik ermee bereiken, of wat wilde ik erdoor ontlopen? Wat waren mijn verwachtingen, en wat heb ik zelf gedaan om die verwachtingen te laten uitkomen? Het verleden kan niet worden veranderd; alleen je verhouding ertoe kan veranderen. Biografische counseling kan je daarbij helpen om het verleden als een oefenweg te leren zien: Wat heb ik geleerd over mezelf? Het gaat er dan niet langer om dat je baas, partner, collega, buurman, of (vanuit het verleden) je vader, moeder of leraar schuld hebben aan hetgeen je overkomt of is overkomen. Want wat er ook in je leven is gebeurd, en wat je ook is aangedaan en overkomen, uiteindelijk ben alleen jijzelf verantwoordelijk voor hetgeen je nú met je leven doet en met alles wat je daarin bent tegengekomen en nog zal tegenkomen. Dit lijkt simpel, maar het is vaak een grote stap om van slachtoffer van de omstandigheden door te groeien, of te metamorfoseren naar regisseur van je eigen leven. In plaats van de schuldvraag brengt biografisch werken je bij de verantwoordelijkheidsvraag.

Contact