 |
 |
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die haar oorsprong vindt in de Chinese krijgskunst. Vele miljoenen mensen beoefenen Tai Chi, 's morgens vroeg in parken, op straat en natuurlijk thuis.
In deze oefeningen ligt de nadruk op het herstel van de verbinding tussen lichaam en geest. De aangeleerde bewegingen worden aaneengesmeed tot een vaste choreografie; de Tai Chi vorm. Tijdens de oefening gebruikt u geen uiterlijke kracht, u ontwikkeld in toenemende mate souplesse, harmonie en een nieuwe beleving van uw lichaam.
De langzame vloeiende bewegingen van Tai Chi zijn als de golven van de oceaan.
Ze gaan in elkaar over en scheppen hiermee een constante stroom van energie, schijnbaar zonder begin of einde.
Tai Chi is een kunst die gebaseerd is op de reis door ons innerlijk landschap. Deze reis houdt in dat we gaan voelen dat lichaam en geest ondeelbaar zijn en zo onze innerlijke energie (Chi) en innerlijke kracht (Chin) leren vergroten.
