|
over ons
Binnen Centrum Well proberen we mensen (weer) in beweging te krijgen, zowel fysiek als mentaal. Al onze activiteiten zijn gericht op mensen die meer levendigheid, speelsheid en vreugde willen ervaren in hun dagelijkse leven. Daarbij richten wij ons op de mens in zijn geheel, op zowel lichaam als geest.
Centrum Well is in 1992 opgericht door Jay Elfring. Lees meer over de achtergrond van Centrum Well.
Wij geven allemaal les vanuit onze eigen passies. Onze bronnen van inspiratie zijn de Oosterse krijgskunsten, Chinese Traditionele geneeswijze, massage, dans, & (zen)meditatie. Wij zijn het team van Centrum Well:
Jolinda van Hoogdalem
Hoe langer ik oosterse vechtkunst beoefen (sinds 1995 taiji quan, daarvoor tien jaar aikido en sinds 1992 zenmeditatie), hoe meer het mij intrigeert. Hoe komt het dat zachte bewegingen leiden tot kracht, zowel innerlijk als fysiek? Waarom leidt langzaam oefenen tot snelheid bij martiale toepassingen? Wat is de samenhang tussen innerlijke rust en fysieke ontspanning? Oefenen alleen leidt tot antwoord op die vragen. Mijn franse leraar Thierry Alibert. inspireert mijn zoektocht naar het zachte (yin) en het harde (yang) in de taiji. Zijn oude yangstijl met martiale toepassingen brengen mijn jarenlange aikidotraining samen met taijiprincipes. Mijn leerlingen houden me op het rechte pad. Het moet natuurlijk wel werken. En zenmeditatie helpt me om mijn geest helder te houden.
Dat alles heeft mijn levenspad verlegt. Naast mijn baan als journalist bij de Fietsersbond ben ik in 2001 Chinese Geneeskunde gaan studeren. Nu heb ik een praktijk voor acupunctuur en Chinese massage. Ik geef workshops en ben docent Chinese Geneeskunde bij Shiatsu Academie Shu Ha Ri. Ik begeleid een zenmeditatie groep. En ik schrijf nog altijd met plezier (mijn boek Fietsen en gezondheid ligt bij veel artsen op het bureau), maar zonder geplaagd te worden door deadlines. Leven vanuit het hart en met levenslust, dat is mijn oefening. Wat de dag ook brengt 'elke dag is een goede dag'.
Marsja Haanstra
Taijiquan is voor mij een van de wegen tot persoonlijke groei. Langzamerhand ontdekte ik de enorme rijkdom; het geeft zoveel meer dan ontspanning alleen. Taiji houdt me steeds weer een spiegel voor.
Het is een uitdaging om dit steeds verder in mijn dagelijks leven te integreren, om de weg van wu wei te ontdekken: van observeren zonder (ver)oordelen, van laten zijn in plaats van willen of zelf moeten veranderen.
Ik ben zeer geïnteresseerd taijiquan als krijgskunst. Zo heb ik ook een aantal jaar kenpo karate beoefend. En houd ik me bezig met de oude Yangstijl, pushing hands en san shou. De idee van zacht overwint hard vind ik intrigerend en inspireert mij om te onderzoeken. Martiale training leert mij niet te vechten, maar juist om in de ontmoeting of confrontatie met een ander zacht te blijven.
Mijn opleiding tot docent taijiquan heb ik gevolgd bij Frank de Rijk. Verder wordt ik nog steeds geïnspireerd door mijn leraren Thierry Alibert en Jos Horst.
Ik geef les in Centrum Well in Utrecht en in Nieuwegein. Wil je na het lezen van deze website nog meer weten over taijiquan? Op mijn eigen website publiceer ik veel extra achtergrondinformatie.
Melle Stegeman
Ik vind het een eer om door mijn leraren Jay en Frank de Rijk geschoold te zijn in de traditie van dr. Chi Chiang Tao. Deze taiji-meester richtte zich in zijn leven steeds meer op de vraag hoe te leven vanuit liefde. Taijiquang was voor hem daarbij een middel en geen doel.
Voor mij zijn taijiquang en qigong vooral mystieke bewegingskunsten die symbool staan voor de kunst van het leven. Wie ben ik en hoe leef ik in contact met anderen? Hoe kan ik leven vanuit verbinding met mezelf en met de ander? Hoe houd ik mijn hart erbij als het moeilijk voor me wordt? Bewegen vanuit de principes en dantians houdt mijn aandacht gefocust. En het werkt tegelijkertijd spiegelend als mijn aandacht verslapt. Ik ben iedere keer weer geraakt door de brede toepassingsmogelijkheden ervan in mijn dagelijks leven.
Ik geef qigong bij Centrum Well, en werk freelance als ontwerper (user experience architect). Daarnaast ben ik al meerdere jaren geïnteresseerd in de Indiase filosofie van de Vamachari Naga Tantra, in de beoefening van Niscam Seva en ben ik een volgeling van Soham Baba.
Gerdine van Ramshorst
Mijn kennismaking met de martiale kunsten startte lang geleden met karate. Hoewel ik er veel in kwijt kon, kreeg ik later moeite met de harde aspecten ervan. Een mooi vervolg en verdieping van dezelfde principes vond ik in taiji / qigong wat ik inmiddels zo'n 15 jaar beoefen.
Ik houd van qigong, van het aandachtig bewegen vanuit rust en ontspanning. Wat me bevalt zijn de eenvoud en natuurlijkheid van de oefeningen, de krachtige uitwerking op de levendigheid en stevigheid van het lichaam, het kalme gemoed wat ik ervan krijg.
Mijn onderzoek naar "bewust bewegen" heeft zich nooit tot één stroming beperkt. De kennis en ervaring die ik heb opgedaan in vrij bewegen/dans, yoga, meditatie, energiewerk en Healing Tao, integreer ik ook in mijn lessen. In het lesgeven ervaar ik de kracht van de groep en de mogelijkheid tot voortdurende verdieping.
|
|
