Nieuws? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
24/10 2012:
Start kennismakingscursus Qigong, Vitaal door het leven
woe 30/5 én 16/9 2012:
Start cursus Sta in je kracht
augustus 2012:
Rooster zomertrainingen 2012
Steeds meer mensen zoeken naar mogelijkheden om stress en spanning in hun leven te verminderen. Taiji (tai chi) en qigong zijn een van de manieren om te werken aan een mentaal en fysiek ontspannen leven.
Op zoek naar balans in je leven? Taiji & qigong zijn (bewegende) meditaties met gebruik van ademhaling en aandacht. Beiden zijn uit China afkomstig. Taiji is van oorsprong een krijgskunst. De essentie ligt niet in de uiterlijke bewegingen, het gebruik van spierkracht, maar in het mentale. Door ontspannen en met aandacht te bewegen versterkt je energie (in het Chinees: chi of qi) en verbetert de circulatie ervan.
De Chinese bewegingsleer benadert spanning niet alleen vanuit het fysieke, maar juist ook via het mentale. Als je leert je geest te ontspannen (minder in het hoofd te zitten), zal het lichaam volgen. Dit betekent dat je met taiji & qigong leert bewust te bewegen.
Tai Chi & Qigong Nieuwegein biedt wekelijke lessen en workshops taijiquan en qigong.
Nieuwsgierig geworden?
Kom langs en doe eens een proefles taiji (tai chi) of qigong mee. Iedereen is van harte welkom. Klik hier voor meer informatie over de lessen. Let op! Van 23 april t/m 6 mei is het centrum vanwege vakantie gesloten.
Impressie Wereld Taijidag 2012 Nieuwegein
Op de laatste zaterdag van april komen om 10u wereldwijd duizenden mensen bij elkaar om samen taiji te doen. Als een golf verspreidt de beweging zich zo door de wereld. Hieronder een impressie uit Nieuwegein, of bekijk de foto's. Vanwege wereldtaijidag is er tijdelijk een actie: 8 lessen taiji van 1,25 uur voor 49 euro (i.p.v. 70 euro, de lessen kunnen tot uiterlijk juli ingewisseld wrden tegen deze prijs).
