Nieuws? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
|
San shou is een tweemansvorm volgens een vaste choreografie. De rol van aanvaller en verdediger kan tijdens het uitoefenen van de vorm wisselen (grote san shou) of gelijk blijven (kleine san shou). De bewegingen worden met snelheid uitgevoerd om de druk en intensiteit van een echt gevecht na te bootsen. De kleine san shou is ontwikkeld om aanvallen op zeer korte afstand te pareren. Je staat als het ware met de rug tegen de muur en kan dus niet uitwijken naar achteren. De set is ontwikkeld om timing en ritme te oefenen. Er worden opzettelijk gaten gecreëerd om de aanvaller aan te moedigen er gebruik van te maken en met een nieuwe aanval te komen. In de set zijn de bewegingen uit de oude Yangstijl tot en met de enkelvoudige zweep verwerkt. San shou kun je langzaam, en als je hem goed beheerst, ook snel uitvoeren. In tweetallen werken, maar zeker ook een vorm op snelheid uitvoeren, is de ultieme test of je ontspannen kunt blijven bewegen. Want dat onderscheidt taiji uiteindelijk van andere vormen van krijgskunst. Dat betekent dat de san shou je leert om onder lastige situaties je rust te bewaren. San shou komt aan bod in de workshops van Thierry Alibert. Ook worden er af en toe introductieworkshops gegeven. In het rooster kun je zien of er een gepland staat. |
