Tips voor en tijdens de bevalling

• Maak een lijstje met belangrijke telefoonnummers, met name ook van het kraamcentrum en leg deze op een ook voor je partner bekende plek.


• Zorg altijd dat er een koffertje klaar staat voor een eventuele ziekenhuis opname met daarin: tandenborstel / tandpasta, stukje zeep, ondergoed, pyama, ochtendjas, pantoffels, fototoestel, ziekenfondspas.


• Als de bevalling begint zorg dan dat je vast wat voorbereidingen treft zoals:
• 2 emmers onder het bed met in een van de emmers een grijze vuilniszak.
• Zorg dat de kruiken gevuld zijn met kokend water tot boven aan toe, controleer ze op lekken en wikkel om de kruiken eerst de kleertjes van het kindje: eventuele wegwerpluier, hempje, truitje, mutsje en 10 katoenen luiers. Leg dit geheel onder de dekens in de wieg. Doe dit alvast in het begin van de bevalling, dit voorkomt dat je alles op het laatste moment nog in orde moet maken. De kruiken blijven uren warm.
• Zorg dat het bed op de vereiste hoogte (minimale hoogte 72 cm!) staat, doe dit ook in een pril stadium van de bevalling. Zorg dat het matras goed beschermd is met plastic.
• Zorg dat 4 weken voor de uitgetelde datum het kraampakket in huis is, controleer dit op compleetheid. Zet het kraampakket in de kraamkamer en niet verspreid door het hele huis.
• Zorg voor deugdelijke heldere verlichting en verwarming.
• Zorg voor noodverlichting, zaklantaarn + goede batterijen, kaarsen, inclusief lucifers.
• Zorg dat foto apparatuur in orde is, inclusief batterijen en rolletjes.
• Een goede voorbereiding is het halve werk, laat ook je partner deze brochure aandachtig doorlezen en houdt de brochure bij de hand.