Mijn maandelijkse hardlooptrainingen, wandelingen en wedstrijdafstanden:
Van
Wandelen
tót
Hardlopen....
MIJN PLANNING:
Hou het voorlopig op snelle baan- en gematigde duurlooptrainingen tot 20km. Momenteel zijn er geen planningen op georganiseerde wandeltochten en hardloopwedstrijden i.v.m. het coronavirus. Daarnaast hou ik me bij slecht weer fit op de hometrainer én/of op de stepper.
*** Mijn recente prestaties ***
Zie tabel: Van mijn hardloop-/wandeltotaal van alle jaren samen.
Zie de maand Maart 2021
Zie de maand Januari 2021
Zie de maand Februari 2021
Zie de maand April 2021
Zie de maand Mei 2021

In actie tijdens de STAP-loop van Brunssum 2011.
44e Kennedymars Sittard in 2007.
Naar het reisverslag + vakantiefoto's
naar Speerwerpen
Huldiging t.e.v. mijn 60-jarig lidmaatschap bij AVON namens de KNAU.
Home
Mijn ex-pacemaker van 30-06-2011 t/m 09-12-2020.
Mariagrot in het St.Clemensdomein van Oud Merkelbeek
Dierenpark Gangelt langs De Selfkant.
De nieuwe fietsbrug nabij Schinveld.
Schachtwiel van de voormalige Staatsmijn Hendrik in Brunssum.
Binnenkomst in het dorp Jabeek.