Mijn maandelijkse hardlooptrainingen, wandelingen en wedstrijdafstanden:
Van
Wandelen
tót
Hardlopen....
MIJN PLANNING:
Hou het voorlopig op snelle baan- en gematigde duurlooptrainingen tot 20km. Momenteel wandel ik met clubgenoten alleen alternatieve wandeltochten en geen hardloopwedstrijden i.v.m. het coronavirus. Daarnaast hou ik me bij slecht weer fit op de hometrainer én/of op de stepper.
*** Mijn recente prestaties ***
Zie tabel: Van mijn hardloop-/wandeltotaal van alle jaren samen.
Zie de maand Maart 2021
Zie de maand Januari 2021
Zie de maand Februari 2021
Zie de maand April 2021
Zie de maand Mei 2021
Zie de maand Juni 2021
Zie de maand Juli 2021
Zie de maand Augustus 2021
Zie de maand September 2021

In actie tijdens de STAP-loop van Brunssum 2011.
44e Kennedymars Sittard in 2007.
Naar het reisverslag + vakantiefoto's
naar Speerwerpen
Huldiging t.e.v. mijn 60-jarig lidmaatschap bij AVON namens de KNAU.
Home
Mariagrot in het St.Clemensdomein van Oud Merkelbeek
Dierenpark Gangelt langs De Selfkant.
De nieuwe fietsbrug nabij Schinveld.
Schachtwiel van de voormalige Staatsmijn Hendrik in Brunssum.
Binnenkomst in het dorp Jabeek.
Wandeling met de AVON-ochtendgroep.
T.e.v. mijn 80ste verjaardag! (ontwerp schoondochter Miriam)
Even bukken in de route-61 van St.Geertruid (05-07-2021)
Alternatieve Heuvelland4daagse als de Rugzak-10-daagse Berg en Terblijt.
Vogelkersen in de Brunssummerheide 2021.
Veerpont bij Berg a/d Maas 18-09-2021